Có sự hỗ trợ tích cực của toàn quốc, sẽ naraku! //@ du chun: sẵn sàng hòa bình! Cứu trợ trong trận động đất quận dingri chúng tôi cùng với xigatse, tây tạng vào tháng 7 năm ngoái, vợ của duchun wang chan @wang can 522 trên mạng xã hội, tiết lộ rằng mình bị hội chứng Nivillers, ngày 8 tháng 11, Cụm từ "vợ của duchun, wang có thể bị bệnh" đứng đầu danh sách bài hát leng jin. Cho đến đêm 6 tháng 1 năm nay, wang có một bài phát biểu về việc bỏ hội chứng co thắt ruột, giảm trọng lượng từ 79 kg xuống còn 86 kg, và tương tác với một số cách để tăng cân thành công. Các phóng viên nhận ra rằng nhiều người trong khu bình luận đang đau khổ vì không tăng cân. Trước đó, wang có thể vì phù, uống quá nhiều sớm có thể quay trở lại nhà vệ sinh và béo thất bại, wang có thể chia sẻ phương pháp béo bao gồm các probiote, tập thể dục vừa phải, quản lý cảm xúc, làm lạnh lá lách và dạ dày, giữ cho máu và vân vân, cuối cùng ngắn 7 kg. Giang trạch dân bệnh viện y tế nhóm yifu, phó giám đốc, giám đốc y tế jiang xiaomeng từ chối phỏng vấn phóng viên, cho biết, đầu tiên, bệnh nhân cần phải suy luận dựa trên BMI của họ thuộc loại "fu fu". Nói chung, những yếu tố liên quan đến việc giảm cân là di truyền, lối sống và bệnh tật. "Bệnh nhân bị hội chứng kích thích ruột bị rối loạn, nên dùng probiotic theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, ăn kiêng đều đặn và ngăn ngừa ăn quá độ là điều thiết yếu cho bất cứ ai muốn giảm cân ". Giang trạch dân xiaomeng nói rằng tăng cân khỏe mạnh phải là tăng cơ bắp, thay vì bán mỡ một cách mù quáng, một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng, có thể đặt nền tảng cơ thể tốt hơn cho tăng cân. "Người tăng cân có thể ăn nhiều thịt mỗi ngày, chẳng hạn như thịt bò, thịt gà, cá và tôm, để đảm bảo lượng protein đủ. Súp gạo thích hợp, chọn thức ăn có mật độ dinh dưỡng cao. Tập thể dục thích hợp cũng là một cách để chăm sóc sức khỏe đường tiêu hóa. Giang trạch dân hiểu rằng vận động một cách khoa học có thể làm tăng cân tăng lên đến mức này, thay vì trở thành một đống mỡ trên bụng. "Phải có đủ năng lượng sau khi tập thể dục, dần dần tăng cường cường độ tập thể dục." Các chuyên gia đề nghị bạn có thể tăng thêm khoảng 500 calo mỗi ngày so với mức tiêu thụ năng lượng ban đầu để tăng cân. Điều đáng chú ý là trung quốc y học béo phì cũng có những đặc điểm riêng của họ, wang có đề cập trong bài phát biểu của ông, là để tăng cân bằng cách điều chỉnh dạ dày và lá lách, bổ sung máu. Trong lý thuyết của truyền thống y học trung quốc, dạ dày và lá lách để mua căn bản, cải thiện chức năng của lá lách và dạ dày là rất quan trọng cho việc tăng cân, và cải thiện tình trạng thiếu nghiêm trọng của máu và khí, có thể nâng cao khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể để thực phẩm. "Nhưng bất cứ phương pháp nào để tăng cân cần được cá nhân hóa theo sự hướng dẫn của một bác sĩ chuyên nghiệp. Việc tăng cân cũng như việc giảm cân đòi hỏi sự kiên trì lâu dài. Giang trạch dân xiaomeng nói. (yangzi evening/zi niu phóng viên xu qian thu nguồn: @wang can 522) nhỏ mỏng là một điều khó khăn? Bác sĩ nói vậy | YangZi biết sức khỏe