"# đường CAM ăn nhiều khó khăn vào các minion #" # uống ít hơn 10 # đường CAM một ngày # trái cây, cào CAM dễ dàng để lột da, nhiều người ăn không phải là mệt mỏi. Nhưng phải đặc biệt chú ý đến việc ăn quá nhiều trái cây CAM trong một thời gian ngắn có thể trở thành "minion". Chất carotene này có thể được chuyển đến chất béo dưới da và lưu trữ để da có màu vàng. Tuy nhiên, nó chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình trong một thời gian ngắn, chứ không ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và thể chất. Chỉ cần ngưng ăn những món ăn màu CAM như CAM, cà rốt và nhiều thứ khác, bạn sẽ sớm có lại màu da bình thường. Theo hướng dẫn bữa ăn của người dân trung quốc (2022), người lớn được giới thiệu là 200~350 gram trái cây mỗi ngày, khoảng 10 quả CAM đầu trung bình, nếu bạn ăn trái cây khác trong ngày, ăn ít hơn một chút.