20250109 nhớ ưu tiên và tầm quan trọng của cuộc sống và công việc của chúng tôi, mỗi ngày có rất nhiều thông tin đến, đôi khi chúng tôi không thể thở, không có vấn đề từ các chi tiết công việc, các dự án, hoặc tất cả các loại của cuộc sống, chúng tôi mong muốn để ghi nhớ tốt nhất trong tâm trí, Nhưng đó là một nhiệm vụ không thể hoàn thành thành công, vì não bộ và thời gian của chúng ta rất hạn chế, do đó cần phải kiểm tra khả năng xác định chính xác thông tin quan trọng của chúng ta, ngoài khả năng ghi nhớ thông tin quan trọng. Một là tìm ra những thông tin quan trọng. Điều này đòi hỏi chúng ta phải có một ý thức chính xác về mục tiêu và một cái nhìn sâu sắc để phân tích và cân bằng. Đặc biệt tại nơi làm việc, thông tin được thực hiện gần gũi với mục tiêu và nhiệm vụ cốt lõi là ưu tiên hàng đầu, không bao giờ phân biệt thứ tự, lông mày và râu. Ví dụ, người bán hàng phải tập trung vào việc quên đi nhu cầu thị trường của khách hàng, ý định bán hàng và thông tin về các quyết định quan trọng. Và đối với các nhà khoa học, dữ liệu thử nghiệm, ý tưởng nghiên cứu và những thành tựu tiên phong trong lĩnh vực này là chìa khóa của trí nhớ, bạn có thể nói ra bất cứ lúc nào, thay vì "chờ một chút, tôi đang tìm kiếm thông tin". Vì vậy, chúng ta phải phân tích sâu sắc mục tiêu và môi trường của mình, xác định mức độ quan trọng, để dần dần phác thảo thông tin, để mở ra sự lựa chọn hiệu quả và sự phân chia ưu tiên. Thứ hai, thực hiện những ưu tiên trong trí nhớ có nghĩa là tạo ra những ranh giới rõ ràng nhất cho những thông tin quan trọng trong một không gian trí nhớ hạn chế. Một cách hiệu quả là tạo ra một "cung điện trí nhớ" bằng cách kết nối những thông tin quan trọng với những tình huống quen thuộc, vị trí, vân vân. Chẳng hạn, bạn có thể lấy bài diễn văn quan trọng sắp tới và so sánh nó với mọi góc phòng khách trong nhà. Đi lang thang trong đầu trong phòng khách khi bạn cần phải nhớ, bạn có thể đánh thức những thông tin liên quan đến nó theo ý mình. Trong khi đó, việc dùng thời gian để củng cố lại những thông tin quan trọng cũng có thể làm tăng ký ức. Khi chúng ta thực sự ưu tiên việc ghi nhớ những thông tin quan trọng, chọn lọc những thông tin quan trọng có giá trị với chúng ta, và có khả năng chiết xuất thông tin này một cách khéo léo từ bộ não, chúng ta có thể tăng hiệu quả trong công việc, tăng lỗi lầm, và có thể cân bằng tốt hơn trong cuộc sống. Ví dụ, trong cuộc thảo luận hội nghị, hãy nhanh chóng đề cập đến các dữ liệu chủ chốt và kinh nghiệm trong quá khứ để cung cấp thêm sự hỗ trợ tích cực và mạnh mẽ cho các quyết định; Khi xử lý nhiệm vụ khẩn cấp, hãy thực hiện chính xác từng bước một bằng cách sử dụng trí nhớ rõ ràng để ngăn chặn sự trì hoãn do việc quên đi các chi tiết quan trọng. Qua thời gian, bộ nhớ và chế độ làm việc hiệu quả này sẽ khiến chúng ta nổi bật trong sự nghiệp của mình. Tất nhiên, không chỉ trong công việc, nhưng trên con đường phát triển cá nhân, những ưu tiên trí nhớ cũng đóng một vai trò quan trọng. Chúng tôi có thể ghi nhớ những kiến thức khoa học quan trọng như cách quản lý thời gian, kỹ năng tự cải thiện và khác, thông qua việc liên tục sàng lọc và củng cố bộ nhớ, bộ não của chúng tôi dần dần trở thành một kho lưu trữ thông tin hiệu quả, sẵn sàng để cung cấp cho chúng tôi các thông tin và chỉ mục có giá trị, giúp chúng tôi nhanh chóng chuyển đổi và tự học. ## # nhà tiên tri chấp nhận ## cung điện trí nhớ ## trí nhớ ## ưu tiên trí nhớ # tâm lý học tích cực #