# daoist thực phẩm ## daoist giữ sức khỏe đường # @ microblog đạo đức y học: cảm lạnh, Yang xu lạnh dễ dàng? Một bài báo dạy bạn Yang xu lạnh suy nghĩ! Bạn có phải là như vậy? Cũ thực sự sợ lạnh, lạnh tay và chân, một mùa đông như thịt đông lạnh trong tủ lạnh, pinch một thời gian dài lạnh không lạnh. Bạn nghĩ rằng, đây là "Yang xu" ah! Nhanh chóng uống một đồng hồ dương y học, kết quả là một người đàn ông tốt, y học choán, sức khỏe tệ hơn, thậm chí không thèm ăn! Chuyện quái gì đang diễn ra ở đây vậy? Hôm nay, chúng tôi sẽ nói về lý do tại SAO một số người làm cho mặt trời thêm bổ sung, y học trung quốc làm thế nào để giúp bạn làm lạnh mặt trời thiếu thốn, tất cả nhiệt độ! Một, sợ lạnh, phải là mặt trời lạnh, thực sự là một biểu hiện điển hình của mặt trời. Nhưng sợ lạnh không phải là tương đương với dương gian, ở đây cửa TNUMBERGHC! Khi cảm thấy nóng, nhiều người quẳng cái mũ "Yang xu" của mình lên, và điều này càng tệ hơn. Trong thực tế, sự sợ hãi lạnh có thể dẫn đến một số vấn đề khác. 1. sự sợ hãi của không khí lạnh và dương thường khó khăn để nhầm lẫn, nhưng chúng không hoàn toàn giống nhau. Thiếu khí là do thiếu khí nghiêm trọng, không thể làm ấm cơ thể, làm lạnh tay chân, lạnh, nhưng bản chất của nó là "thiếu khí", chứ không phải là "thiếu dương". Những người thiếu khí thường có thể bị trầm cảm, thiếu thở và dễ bị hen suyễn. 2. máu thiếu hụt gây ra bởi máu lạnh người, máu không thể đủ dưỡng ẩm các chi, cơ thể sẽ cảm thấy lạnh. Sự sợ hãi của lạnh là mát mẻ, chóng mặt, xanh xao, đặc biệt là phụ nữ, thường xuyên tràn ngập kinh nguyệt quá ít, ánh sáng. 3. phong lạnh gây ra lạnh và ẩm ướt ánh sáng người, không có vấn đề như thế nào máu mặt trời, cơ thể giống như là một cuộc sống "lạnh" bao phủ, làm thế nào ấm áp không nhăn. Những người này có khuynh hướng bị rêu lưỡi héo mòn, cảm giác ngon miệng cao, phân không hình thành, đặc biệt là thời tiết lạnh và ẩm ướt khó khăn nhất. 4. sự sợ hãi của mặt trời lạnh là bản chất của "mặt trời là không đủ". Dương khí là "hỏa lực" của cơ thể. Cơ thể lạnh, lạnh tay và chân, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối là nổi bật nhất. Dương nhược nhẹ, cũng có thể đi kèm với các triệu chứng như đau thắt lưng và đầu gối, suy nhược tinh thần, nước tiểu vào ban đêm. Vì vậy, lạnh không nhất thiết phải là Yang xu, sau khi lạnh, phải lần đầu tiên phân biệt cơ thể, hướng. Sửa chữa sai lầm, sẽ chỉ thêm vào thêm sai lầm! Thứ hai, tại SAO dương y làm cho sức khỏe xấu hơn nhiều người nghe "Yang xu", họ vội vàng mua một số loại thuốc dương y, chẳng hạn như trái cây, cinnamon, hoặc ăn một loại thuốc bổ dương trung quốc. Thay vì sợ lạnh, họ cảm thấy bị nôn mửa, dị ứng và thậm chí nôn mửa. Đó là lý do tại SAO. 1. lạnh ẩm đã không đi trở lại, mặt trời là "chặn" Yang xu người thường gây ra lạnh ẩm ướt, ẩm ướt lạnh như một lớp chăn dày, Yang chết. Lạnh và ẩm ướt, mặt trời không đi ra, khi mặt trời tăng lên một cách mù quáng, giống như một nồi nước trước khi đốt cháy, cháy không phải là quá cao. 2. bệnh spleen và dạ dày, bổ sung y học "không thể ăn" Yang y học thuộc loại thuốc phong lạnh, sức mạnh yếu, nhưng nếu tình trạng dạ dày và dạ dày yếu, tiêu hóa kém, những loại thuốc trở thành một "gánh nặng kinh tế". Trước khi thuốc có tác dụng, lá lách và dạ dày đình công trước khi thuốc bổ trở thành chất độc. 3. âm giả lửa bùng nổ, Yang "sửa chữa sai chỗ" một số người không đủ Yang, nhưng âm chất lỏng là không đủ, dẫn đến "âm giả lửa bùng nổ". Tình trạng này chỉ làm tăng thêm nhiệt độ, làm việc ở lối ra và sự bực bội, khiến sức khỏe trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, Yang không phải là nhiều hơn và tốt hơn, điều quan trọng là phải điều chỉnh dạ dày và lá lách, loại bỏ lạnh và ẩm, và phù hợp với cơ thể chính xác. Nếu không, không chỉ không thể lấp đầy được mặt trời mà còn có thể làm tổn thương cơ thể. Ba, thầy lang DiaoLi YangXu cận phù hợp với thầy lang DiaoLi YangXu, nước thuyết “ WenYang là trám lửa, trước tiên BuShen HanShi, sau khi nuôi ZhengQi ”. Dưới đây là một số bước quan trọng: 1. loại bỏ lạnh ẩm, Yang "cứu" lạnh ẩm giống who như một "chướng ngại vật" của Yang, không loại bỏ nó, Yang không thể nhiều hơn nữa. Trung quốc y học trung quốc thường làm poria ling, táo tàu, atrum loại bỏ ẩm ướt, với moxibustion, dầu lửa và các phương pháp chữa trị khác của nhiệt độ và lạnh, để giúp cơ thể xua đuổi lạnh và ẩm ướt, cho phép không có cản trở. 2. sức khỏe khí, chơi xấu "loãng" cơ bản của lá lách và dạ dày là ngày sau khi ngày mai, Yang "hội thảo sản xuất". Những người bị bệnh về dạ dày và lá lách không thể dùng thuốc bổ dương trực tiếp. 3. bổ sung dương khí, dập tắt cơ thể của "lò sưởi" Yang là trung tâm của thiếu dương khí, Yang y học là chìa khóa. Trung quốc y học trung quốc thường sử dụng các loại thuốc như fuzi, cinnamon, tẩm bổ dương, nhưng khi sử dụng phải dựa trên cơ thể và tương tự như vậy, không blindly "mạnh mẽ". Ví dụ, Yang xu và ẩm lạnh, có thể phối hợp loại thuốc ẩm; Yang thiếu hụt và thiếu khí, bạn có thể thêm thuốc bổ sung khí một lần nữa. 4. dương vào âm dương, làm cho cơ thể cân bằng Yang xu thường đi kèm với âm dương rối loạn, y học trung quốc nói về "âm và dương", chỉ có âm và dương cân bằng, cơ thể có thể thực sự khỏe mạnh về thể chất và thể chất. Trong khi làm lạnh mặt trời, đặc biệt chú ý đến việc dưỡng âm, chẳng hạn như việc nuôi dưỡng âm bằng các dược liệu như khoai lang nấu chín, khoai lang, và làm cho mặt trời có "nền móng". Trường hợp thật: làm thế nào xiao zhang Yang ảo được mở ra? Xiao zhang, 30 tuổi, thường tay và chân lạnh, lạnh, và thường xuyên vào ban đêm, mùa đông mặc lạnh. Cô ấy bị kẹt trên Internet và nghĩ đó là "dương gian". Sau hai ngày ăn uống, đau dạ dày, ho, đau cả người. Sau khi hỏi về cách điều trị của y học trung quốc, bác sĩ nhận ra rằng cô ấy là "Yang deficiency, lạnh và ẩm", và chức năng của lá lách và dạ dày là rất kém. Vì vậy, cung cấp LIXI88 cho cô bốn gentleman soup để giữ cho lá lách và sức khỏe, và sau đó, poria ling, aanshu loại bỏ ẩm, với moxibustion ấm thận Yang. Lá lách và dạ dày và lạnh và ẩm lạnh lạnh lạnh tốt, và sau đó sử dụng phải gupill Yang, khoai lang âm. Một tháng sau, triệu chứng lạnh của tiểu trương đã cải thiện rõ rệt, và toàn bộ con người cũng có tinh thần. Trường hợp này cho thấy rằng lạnh Yang thiếu hụt phải được chia thành các bước, loại bỏ spleen đầu tiên, sau đó bổ sung Yang và âm, để hoàn toàn cải thiện các triệu chứng. Bốn, làm thế nào để chữa trị Yang thiếu hụt hàng ngày ngoài điều trị y học, một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày, cũng có thể giúp cải thiện Yang thiếu hụt. 1. lưu ý rằng người đàn ông của sự thiếu thốn của mặt trời lạnh là đặc biệt mỏng manh, đặc biệt là lưng, cổ, phải giữ ấm tốt, ngăn chặn sự xâm phạm của lạnh. 2. tập thể dục vừa phải có thể thúc đẩy Yang yiquan, Yang xu người có thể chọn đi bộ, thái cực, yoga và các hoạt động nhẹ, để tránh đổ mồ hôi quá mức. 3. thực phẩm ấm, ấm áp, vệ sinh thực phẩm, chẳng hạn như súp gừng, thịt cừu, táo tàu, yam, tránh lạnh thực phẩm4. ngày sinh mùa xuân, mùa hè, ẩn trong mùa đông, Yang người đặc biệt phải chú ý đến giường sớm và dậy sớm, phù hợp với quy luật tự nhiên, duy trì mặt trời. Bị cảm lạnh? Yang rỗng lạnh dễ dàng? Uống dương y cơ thể xấu hơn? Trong thực tế, Yang sai lạnh không phải là phức tạp, điều quan trọng là xác định cơ thể, chọn đúng hướngThận lạnh, khí, thêm Yang, Yang vào âm dương, bạn có thể nâng cao tất cả Yang rỗng, gần lạnh đau khổ! Tất cả mọi người có thể có một cơ thể ấm áp, sức khỏe thể chất và thể chất qua mùa đông!