Làm thế nào có thể thực phẩm và hỗ trợ phát triển chóng mặt phục hồi trung quốc báo cáo y học trung quốc năm 2024-12-12 cui ying xue wang shaosong capital Beijing university of traditional Chinese medicine doupu bệnh viện trung quốc y học trung quốc trung quốc bệnh viện trung quốc trung quốc là các triệu chứng lâm sàng phổ biến, tổng thể là chóng mặt và chóng mặt, xoay chuyển, nằm bất ổn trong tiến bộ, Những người nghiêm trọng có thể có những triệu chứng như buồn nôn, ho, xanh xao. Theo nghiên cứu dịch tễ học, chóng mặt trong dân số tỷ lệ lên đến 20 ~30%, và với sự tăng trưởng nhanh chóng của tuổi tác, tỷ lệ giảm đáng kể, đặc biệt là trong người cao tuổi, ngủ trong văn phòng, xem bóng đá, vv. Ngoài ra, bệnh cao huyết áp, bệnh cột sống cổ tử cung, thiếu máu và các bệnh cơ bản như bệnh nhân, người dân trong một thời gian dài trong môi trường làm việc với áp lực cao, cũng là một nhóm gây chóng mặt. Bệnh tăng huyết áp, hạ huyết áp, thiếu hụt nghiêm trọng trong cung cấp máu cho động mạch cột sống, thiếu máu, bệnh meniet, hậu quả của chấn thương não, đột quỵ, bệnh xơ vữa động mạch não và viêm nhiễm khác có thể gây ra chóng mặt. Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội hiện đại, tốc độ cuộc sống mạnh mẽ, áp lực làm việc, cuộc sống tăng lên, kết hợp với những thói quen xấu như ăn uống không đều và thức khuya muộn, nhiều và nhiều người chịu đau đớn của chóng mặt. Theo truyền thống y học, vertigo là kết quả của nhiều yếu tố góp phần. Môi trường căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, thay đổi cảm xúc, không thường xuyên làm việc và nghỉ ngơi, ăn uống quá nhiều, tất cả đều có thể gây rối loạn chức năng cơ thể, phát triển thêm và gây ra chóng mặt. Theo y học trung quốc, thực phẩm là một phương tiện quan trọng của hóa trị liệu, có thể cải thiện các triệu chứng chóng mặt của bệnh nhân bằng cách hòa hợp nội tạng, bổ sung máu, nước sôi máu. Theo các đặc điểm của cùng một loại bệnh, đề nghị một số loại thực phẩm trị liệu thực phẩm, đề nghị dưới sự hướng dẫn của một bác sĩ chuyên nghiệp. Gan Yang kang gan Yang kang chóng mặt bệnh lý chính là gan gan, gan qi kết hợp với lửa, gây ra suy nhược gan Yang. Tâm trạng trầm cảm, ít căng thẳng, cảm xúc là quá lớn, và có thể gây ra một cơn đột ngột gan, rối loạn đầu não, mất dưỡng và phát triển chóng mặt. "Hoàng đế nội kinh" đám mây "tất cả các cơn gió rơi xuống, tất cả đều thuộc về gan", gợi ý rằng gan Yang kang là một trong những cơ chế chính của chóng mặt. Loại bệnh này thường được tìm thấy trong y học phương tây của cao huyết áp, đau nửa đầu, đau đầu thần kinh và các loại bệnh khác, cho thấy chóng mặt dao dao, ho đỏ, dễ cáu kỉnh, mệt mỏi, trầm cảm và mơ ước. Trà hoa quả cà chua và hoa cúc hợp thành: 15 gram cây keo, 10 gram quả cà chua, 5 gram hoa cúc, 10 gram mật ong. Cách thức: sau khi sấy khô cây keo, quả goji và hoa cúc, cho vào ly và đun sôi trong nước trong 5 phút.​ Hiệu quả: huế lạnh, có một hiệu ứng tốt gan giải độc; Wolfberry gan ping, anecdote gan và thận, tinh thần an toàn; Cúc CAM lạnh, gan rõ ràng, gan hàm dương. Cuốn sách ghi chép của materia medica về chủ nhân của hoa cúc, "nhân vật nổi bật thêm đau, mắt trở lại, nước mắt, cơ bắp da chết, bi bệnh. Lấy sức sống, nhịn-nhục tuổi già ". Hua hua goji tử hoa cúc trà hoa cúc là thích hợp cho gan Yang kang chóng mặt, có thể làm sạch gan tức giận, gan Yang, giảm chóng mặt, bloated đầu và các triệu chứng khác. Hình thức của táo tây dương: táo tây dương 500 gram, 150 gram đường, Sydney, lotus root vừa phải. Thực tế: cây sơn trà 500 gram rửa, đào lên với một con dao nhỏ và hạt nhân, thêm nước để đun sôi trong 15 phút, với một muỗng cây sơn trà nghiền thành bột, khuấy lên đường để tan chảy, vào lò than, và sau đó là Sydney, wu mỏng vào. Có thể làm món tráng miệng. Hiệu quả: haw chua ấm, có thể ăn và dạ dày, nghiên cứu hiện đại cho biết cũng nhận ra rằng nó có tác dụng như hạ huyết áp, giảm lipid, làm mềm các mạch máu; Sydney gan lạnh, có thể dừng ăn ít hơn, loại bỏ sự khó chịu; Gan bình, sức mạnh, sức khỏe, khát; Làm cho món canh lãng mạn hơn. Điều trị thực phẩm để làm vững mạnh lá lách gan, ăn uống, ngoài tác dụng của tăng áp, giảm béo, nhưng tất cả các hương vị chất béo, thiếu thốn của lá lách và dạ dày không cần phải ăn. Trái cây bừng não con lợn: trái cây 10 gram, con lợn não 1. Thực hành: não con lợn rửa sạch, tianma thái lát, đặt một nồi, khuấy lên một số ít, hầm ngọt trong nước có thể ăn, tùy thuộc vào sở thích cá nhân một cách vừa phải được nhúng trong gia vị. Một lần một ngày hoặc một ngày khác, thậm chí 3 đến 4 lần. Hiệu quả: tianma xinwen, thuộc về gan kinh, cảm lạnh để ngăn chặn các cơn đau, gan tiềm năng Yang, là một loại thuốc để điều trị rối loạn gây ra chóng mặt trên mặt trời; Bộ não của lợn là một phần của cơ thể, một phần của não. "Cơn gió chính" được ghi lại trong sách chuẩn bị vội vàng. Món ăn này có thể vượt qua hiệu quả của dương dương tiềm ẩn trong gan. Cháo cần tây: cần tây 50 gram, japonica 100 gram. Thực hành: cần tây rửa sạch, nghiền, và japonica gạo trong nồi, thêm khoảng 600 mg nước, và chiên cháo rau quả, có thể được dùng 2 lần một ngày. Hiệu quả: cần tây có gan phẳng, ánh sáng, chóng mặt, và các quan sát lâm sàng, thực phẩm điều trị cao huyết áp, xơ động mạch gây ra chóng mặt có hiệu quả tốt. Máu kiếm được thiếu thốn của spleen và dạ dày cho một ngày sau khi điều này, vận chuyển của thung lũng nước, và máu, nếu bệnh spleen và dạ dày thiếu máu, mất chức năng não và gây ra chóng mặt. Loại này thường được tìm thấy trong rối loạn ăn uống, mệt mỏi quá mức, sau khi chảy máu, cho thấy chóng mặt và mất ngủ, màu xám. Tương đối y học phương tây có tên là thiếu máu, huyết áp thấp, hội chứng khó chịu mãn tính, vv. Hỗn hợp trứng luộc: hỗn hợp 30 gram, trứng 2. Phương pháp: rửa sạch loại cây bách mới, thái lát, và rửa trứng và đun sôi trong 30 phút, loại bỏ cặn. Vào buổi chiều để phục vụ, trong khi uống nước hoa quả. Hiệu quả: làm cho bất kỳ loại hỗn hợp thuốc dưỡng âm và âm, điều trị chứng thiếu máu tốt; Trứng dưỡng âm và tinh thần, và sau khi nấu chín, bổ sung máu và khí yếu hơn. Thường xuyên ăn phương pháp này có thể căn bản làm giảm chóng mặt thiếu hụt máu và khí. Thành phần của longan táo tàu: 250 gram thịt longan, 250 gram táo tàu, gừng 30 gram, mật ong 20 gram. Thực hành: longan thịt, ngày rửa sạch vào nồi, thêm một số nước. Đun sôi trong một ngọn lửa, sau đó chuyển sang một món hầm trong một ngọn lửa nhỏ cho bảy rõ ràng khi thêm mật ong và gừng hai lát, trộn. Đều đặn nấu chín táo tàu, longan hầm với một ngọn lửa nhẹ nhàng, đun nóng và đặt trong một ống bơm. Uống 2 lần một ngày, mỗi khi uống thịt longan, 5 ngày. Hiệu quả: longan thịt ấm, hương vị, kinh nguyệt của lá lách, trái Tim, spleen, máu; Táo tàu có thể điền vào máu của lá lách, yên tâm; Gừng là hơi ấm, chậm rửa đục; Trong mật ong GanPing, có thể là trám tiến, và bê-rít-sin thuốc. Thực phẩm này có thể được sử dụng như khí và máu thiếu hụt và chóng mặt quả thận mật ong, có thể được sử dụng như một món tráng miệng sau khi trà. Hastragalus yam hầm gà: astragalus 30 gram, angelica 15 gram, gà mái 1, hành tây, gừng, dầu, muối. Thực tế: hen sau khi giết, quay trở lại tóc, nội tạng, rửa sạch, hoa quả, astragalus với nhau trong bụng của con gà, trong nồi hầm, thêm nước sạch và một số gia vị, nấu chín trong nước, năm lần sau khi ănHiệu quả: astragalus ngọt ngào, bạn có thể bổ sung khí và máu, tăng dương nâng lõm; Khoai lang nóng, có thể làm tăng âm và làm tăng máu, hóa trị máu thiếu y; Gà mái có thể bổ sung năng lượng và sức mạnh. Cả ba cùng với nhau, có thể điều trị bệnh chóng mặt do thiếu hụt khí và máu, đầu bị mất nuôi. Yam hoa sen ngày cháo với nhau: yam 30 gram, hoa sen 30 gram, ngày 3~5, japonica 100 gram. Thực hành: khoai tây và táo tàu khô, hạt sen trở lại trái Tim, rửa sạch, cát japonica sau khi khuấy trộn vừa phải, nấu chín. Vào buổi sáng và đêm lạnh thực phẩm, có thể mất liên tục 1 tuần. Hiệu quả: khoai lang gan ping, hạt sen ấm, lạnh khí, quả thận rắn; Spleen sung âm, yên tâm. Cháo này có thể làm tăng thêm chức năng vận động của lá lách và dạ dày, giúp chuyển hóa khí và máu, cải thiện các triệu chứng của cơn chóng mặt. Đờm đờm đờm ẩm đờm đặc điểm của bệnh là thiếu ẩm ướt slách, ẩm ướt vào đờm, đờm đờm, chậm trễ trên mặt trời khi vượt qua, đánh lừa minh uo, phát triển chóng mặt. Loại này là do ăn nhiều chất béo, thiếu tập thể dục hoặc ngủ ít hoạt động, gây ra mất vận động của lá lách, nóng đờm, và sau đó phá vỡ các cơ thể rõ ràng. "Không có đờm, không có đờm, không có đờm", nhà y học vào thời minh, zhang jingyue đám mây "không có đờm không bị choáng", cho thấy đờm chống ẩm là một yếu tố quan trọng của bệnh chóng mặt. Chứng rối loạn đầu không hối tiếc, buồn nôn và buồn nôn. Tương ứng với y học phương tây là bệnh meniere, bệnh xơ cứng động mạch chóng mặt, vv. Nước giải khát: vỏ CAM, hạnh nhân 10 gram, mướp. Thực hành: sau khi rửa vỏ CAM, hạnh nhân và mướp, nấu trong nước 15 phút. Đối đầu với trà uống. Hiệu quả: kích hoạt máu, nôn mửa và đóng góp. Nước ép hạt dẻ, hạt dẻ 250 gram, hạt dẻ 250 gram. Thực tế: rửa những quả táo tươi, cắt chúng; Vỏ trái cây Sydney, thái lát, nước trái cây ngôi đền đỏ. Buổi chiều trên trang phục. Hiệu quả: hạt quản lý, Sydney gan lạnh, có thể làm cho lá lách sinh jin, đờm nước. Điều trị thực phẩm này không chỉ là không thấm nước, và có một hiệu quả tốt hơn để điều trị chóng mặt gây ra bởi đờm lạnh. Poria ling cháo ngày: poria ling 15 gram, ri barley 30 gram, 50 gram gạo nếp. Thực hành: poria ling, li halen và gạo nếp sau khi rửa sạch với một số nước để nấu chín, đun sôi hầm khoảng 30 phút. 1 liều một ngày, 3 ngày. Hiệu quả: poria lingo lọc spleen, spleen và dạ dày; Rikalen spleen ẩm ướt, nhiệt độ và thư giãn. Natri cyanide cả hai có thể làm giảm đờm ẩm, điều chỉnh dạ dày và lá lách, và gạo cháo gạo nếp, thích hợp cho ẩm đờm chống lại cảm giác chóng mặt, có thể làm giảm hiệu quả đầu ánh sáng như bao bì, ngực buồn nôn, mệt mỏi và các triệu chứng khác. Thận tinh trùng thiếu thận cho sinh học, chủ yếu phát triển, nếu bẩm sinh thiếu thốn, già yếu, bị tổn thương thận tinh thần suy giảm, não mất hụt và gây ra chóng mặt. Bệnh nhân hội chứng này thường được tìm thấy ở người già yếu, bệnh tật, hoặc một thời gian dài mệt mỏi của những người làm tổn thương thận, tổng thể là chóng mặt và ho, đau lưng và gối, dễ cáu kỉnh, mệt mỏi. Bệnh cột sống cổ tử cung, bệnh alzheimer, bệnh xơ cứng động mạch … Mật ong 200 gram. Thực tế: nấu chín mía, vừng đen và mật ong trong nước, phun thuốc mỡ cháy, được niêm phong. Mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối có thể sử dụng 10 gram (khoảng 2 muỗng), nước ấm chống lại quần áo. Hiệu quả: mulberry CAM kết, có thể làm tăng âm và máu, khô; Hạt vừng đen có thể bổ sung gan, thận, máu. Mật ong ngọt, có thể điều chỉnh khô. Ba thức ăn kem thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng thiếu thận. Mận mật ong bánh: 100 gram mè đen, hạt walnut 150 gram, bột gạo japonica 500 gram, bột gạo nếp 500 gram, mật ong 200 gram. Thực hành: hạt vừng đen, hạt walnut nấu chín kết thúc, và gạo nếp bột, japonica bột màu xanh lá cây hành tây, thêm mật ong và nước một lần nữa số lượng, chà bột, bánh khuôn khuôn làm bánh, đặt nó trong các khung, than nấu chín. Làm đồ ăn nhẹ, sẵn sàng ăn. Hiệu quả: mè đen, hạt walnut có thể bổ sung thận điền vào tinh trùng, ngoài việc làm mềm các mạch máu, giảm lượng mỡ và các tác dụng khác, sau khi làm cho bánh gạo và làm cho các hạt đen, hạt walnut gan lợi ích giảm, thích hợp hơn cho các bệnh nhân thiếu thận để ăn. Đỗ trọng braised thịt lợn thăn: 15 gram, 30 gram thịt quả đào, thịt lợn hai, dầu, muối. Thực tế: cắt thịt lợn, rửa sạch, và đỗ trọng, walnut được đặt trong nấu ăn, thêm một số nước để nấu chín, thêm dầu muối theo sở thích cá nhân, gia vị, có thể ăn. Hiệu quả: đỗ bình ấm, gan, thận, gan và thận, mạnh xương và cơ bắp; Hạt nhân thịt đen ẩm, ấm áp và âm; Thùy lợn có thể đưa thêm thuốc vào thận, được gọi là "thuốc kê toa, để quyên góp tiền để khuyến khích". Món ăn này đặc biệt thích hợp cho bệnh nhân chóng mặt vì mất tinh trùng thận. Súp đậu đen: đỗ trung bình 10 gram, đậu đen 30 gram. Thực hành: rửa đỗ và đậu đen, thêm 500 mg nước hấp, chiên cho đến khi đậu chín. Một liều một ngày trong 5 ngày. Hiệu quả: đỗ trọng ngọt, gan và thận, mạnh xương và xương, đặc biệt là tốt cho thận và tinh trùng; Đậu gan, thận và tinh trùng, nhiệt độ và giải độc. Đỗ trọng đen canh thích hợp cho thận thiếu loại chóng mặt, có thể làm giảm các triệu chứng chóng mặt và ù tai, đau lưng và đầu gối, mệt mỏi và mệt mỏi. Những thực phẩm sau đây là trung tâm của việc điều chỉnh máu và khí, cân bằng nội tạng, dựa trên cùng các biểu hiện lâm sàng và đầy đủ các triệu chứng, nhắm đến việc giảm bớt các triệu chứng chóng mặt, phù hợp cho một thời gian dài lạnh, để củng cố hiệu quả. Ngoài ra, ngăn ngừa sự xuất hiện của chóng mặt cũng cần phải bắt đầu từ việc duy trì một thói quen tốt của cuộc sống, ăn uống thường xuyên, tập thể dục thích hợp, quản lý cảm xúc hợp lý và những chiến lược quan trọng để tăng chóng mặt. Đối mặt với môi trường áp lực của xã hội hiện đại, học cách tự điều chỉnh và thắt chặt càng sớm càng tốt, chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe thể chất, thể chất và hưởng một cuộc sống tốt đẹp hơn