"Vitamin B, mỗi loại vitamin có tác dụng hỗ trợ?" Vitamin B là vitamin hòa tan trong nước, tất cả hoạt động như chất xúc tác sinh học của cơ thể. Thường thì cơ thể con người không thể tự sản xuất được, và phần lớn phải giành được từ thực phẩm. Vậy, mỗi loại vitamin B có vai trò gì? Vitamin B1 vitamin B1, cũng được gọi là thiamine, là thành phần hoạt động của vận động viên vận động chân. 2, vitamin B2 vitamin B2 được gọi là riboflavine, trẻ em mất nó có thể bị bệnh viêm miệng đỏ, mưng mủ môi miệng. Nếu dùng thuốc, nước tiểu sẽ màu vàng. 3, vitamin B3, vitamin B3 là niacin, có thể được sử dụng để điều trị bệnh tiểu cỏ, nghiên cứu mới nhất cho biết: niacin có thể chống lại quá trình glaucoma. "Chị em sinh đôi" của nó - acimol (niacin derivatives) hiện nay được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng hyperlipidemia. 4, vitamin B5 vitamin B5, axit pantolic là một thành phần chủ chốt của coenzyme A, nói chung có liên quan đến tóc, da của con người, nó là ngoại trừ chín tên hy lạp được gọi là panto, có nghĩa là "mọi nơi", thực phẩm có nó, hiếm khi thiếu của cơ thể. Vitamin B6 vitamin B6, pyridoxine, được sử dụng lâm sàng để điều trị ho của bào Thai. 6, vitamin B7 vitamin B7, cũng được gọi là vitamin H hoặc biotin, thiếu thốn trẻ em có thể gây ra trạng thái tinh thần của trẻ em, sự thèm ăn, da và (hoặc) tóc bất thường. 7, vitamin B9 vitamin B9, cũng được biết đến là axit folic, liên quan đến việc chuẩn bị adn, phụ nữ trong một tháng trước khi sinh nở và ba tháng trước khi mang Thai có thể cho một liều lượng nhỏ 0.4mg axit folic để ngăn ngừa dị dạng ống thần kinh của bào Thai. 8, vitamin B12 vitamin B12, cũng được gọi là cyanocobalamine, chỉ chứa cobalt metallic-màu đỏ vitamin, có rất nhiều các hình thức khác trên thị trường, metallic-cobalamine, hydroxycobalamine, adenosine cobalamine, và như vậy, trong thực tế, cùng một "vitamin B12" trong dạ dày có thể chuyển đổi với nhau. (nguồn: bệnh viện phụ sản bắc kinh thuộc đại học y khoa thủ đô)