Năm 2025 tôi chúc tôi may mắn, tôi chúc tôi sức khỏe, tôi chúc tôi cảm thấy thoải mái, tôi gần gũi với sự tiêu thụ, tôi muốn tôi lý tưởng và bình tĩnh # cuộc sống tay # lời nói của bạn, một nụ cười, có thể làm cho tôi cảm thấy thoải mái. @ X Jiu ShaoNianTuan shaw chiến DAYTOY YiQuan JinJi lớn, ooh không trả tiền hai bài báo!​ Vì vậy, phương pháp của tôi là âm kali là lớn hơn 1. Phải thức dậy sớm, không ít hơn 11 giờ, thói quen của tôi là quan hệ tình dục lúc 10 giờ đã bắt đầu lên kế hoạch chuyển động 2. Cách rửa mặt đặc biệt chú ý của tôi, trong cả trước khi cả, ngăn ngừa khi trình cho cả xô đẩy nhau, tóc cũng dễ dàng hơn khi rửa mặt quay lại trên mái tóc của bụi. WenShui (khoảng 38 độ cao) cả, dầu gội bong bóng lau ra trước dưới một lần nữa, sau khi bong bóng để mang về FaShao RouCuo da đầu, bác sĩ tâm lý sử dụng trong bụng của ám chỉ nạp đầy bản vùng da sau khi WenShui nó khô, dầu xả trên sau khi dùng khăn tắm lau không đến giọt nước, đừng gặp và da đầu một sợi tóc! Có thể nhẹ nhàng RouCuo hoặc XiChi gửi sưng lên đầu, hai phút sau khi rửa sạch, dùng khăn tắm đè xuống trở nên cứng (đừng dùng làm gửi mũ luôn người bịt miệng) sau khi máy sấy tóc ở gió lạnh thổi làm 3. Chải tóc 100 lần mỗi buổi sáng và buổi tối, từ gốc đến da, không quá khó, chạm vào mái tóc dài nhẹ nhàng chải 4.​ Một tháng sau đó, ít mảnh thực sự trở nên nhiều hơn rất nhiều, từ nhỏ tóc ngắn ra, sau một thời gian dài, đầu thực sự không có tóc màu trắng quấn! 5. tránh thực hiện một chiếc mũ không khí, sẽ tăng tốc độ dầu trên da đầu 6. trang chủ chú ý đến da đầu của kem chống nắng, chọn một mũ hơi thở hoặc một ô dù 7. Phát triển thói quen massage da đầu, tôi đã chọn một massage trước khi đi ngủ, sợ rằng các chị em có thể rửa tóc của bạn trước khi massage 8. Thỉnh thoảng thay đổi kiểu tóc, thêm đường gửi để khâu, tóc đừng udon thani quá chặt. 9 thường xuyên thay đổi dầu gội (đừng bao tối mật cho nó thay đổi về vùng da), cố gắng giảm cả tần số, dùng van thanh BaoShi dầu gội, DaYou đầu mức dùng nó không chỉ ba ngày đầu khó để tạo ra dầu, đầu cũng không dễ dàng nhão, đặc biệt là cách thổi xong cái đầu, gần gấp đôi lượng gửi trên hiệu ứng thị giác như thể, cứng, nhiều kem, mềm lại! Khử trùng 10. Thường xuyên thay đổi gối, phơi khô (một tuần một lần) 11. Sự khoan (bốn lần một tuần tập gym trái) thể thao khác thêm vào 5 giờ sáng (--) vào đêm trước của 10 tập luyện BaDuan Jin 2 lần 12. Bàn chân trước khi đi ngủ vào ban đêm 13. chế độ ăn uống, duy trì cân bằng ăn uống, ăn nhiều protein, vitamin và các nguyên tố (sắt, kẽm) thấp, làm cho lá lách, máu thực phẩm 14. Hay quá ít uống những đồ ăn kẹo cao (cao đường trái cây, trà sữa, tráng miệng), đồ ăn những món ăn nhỏ (lệ cao hơn hàm lượng chất béo, dầu, thực phẩm ZhaZhi), cay kích thích thức ăn (không phải là bạn thực sự nóng bỏng mới tính ngọt oh! WanJu nhà tâm chủ nghĩa), tăng sự hấp thụ của caffeine, sau bữa uống polyeste Jie quả táo HeYe trà, trong đó có nhiều loại thớ nấu ăn, có thể ngăn cả bụng của bạn cũng có thể hấp thụ lipid, và thúc đẩy một đoạn ruột bò quanh của bạn, và bạn đặt tất cả những thứ gớm ruột bên trong những bạn đưa ra, bạn sẽ thấy cái đầu khổng lồ xấu xí Bai Ju khổng lồ nhiều trong một tuần, dù SAO thì, một tuần sau khi sự thật ít nhất có thể béo 5 cân. 15. Giữ tâm trạng mai mát không thể xác nhận là chu trình nào đến giữ vai trò thúc đẩy, vì vậy tôi sẽ đưa tất cả những gì xảy ra sự thay đổi thói quen đều ghi lại cuộc sống của chúng, ngay cả khi không có quí vị, tất cả mọi phương pháp đều là những gì có lợi ích đối với cơ thể