Tôi chỉ biết rằng bây giờ bàn tay của tôi kem trà đen là không có vị và muốn uống kem trà … Nhưng sự cân bằng của 1, 12 "# khi quá ít để uống 4 thực phẩm # #10 thực phẩm thường được sử dụng để chống viêm master # các yếu tố ảnh hưởng đến mức viêm có rất nhiều, chế độ ăn uống là một bước quan trọng. Giám đốc trung tâm khoa dinh dưỡng bệnh viện đầu tiên TianJin Tan Guijun thì có nghĩa là, lymphocytes thức ăn chủ yếu bao gồm: ① hợp chất carbon nước chứa muối tinh của thức ăn, ví dụ như làm bằng gạo trắng làm cơm đi, thức uống ớt cay, bánh mì ngọt, bánh đợi; Thứ hai không chứa nhiều chất trans-fatty acids thực phẩm, chẳng hạn như bánh trứng, trà sữa trân châu, khoai tây chiên, khoai tây chiên, bánh ngọt, kem, cookie, và như vậy có thể thúc đẩy sự xuất hiện và phát triển của viêm dạ dày; Thứ ba chế biến thịt, chẳng hạn như xúc xích, xúc xích, ham, thịt xông khói; Đen thức ăn nhanh, thực phẩm chiên, ngoài trời nóng, đun sôi carbon sẽ thêm chất viêm. Nhà dinh dưỡng đăng ký của trung quốc gu chuanling nói rằng thực phẩm sau đây chứa nhiều hơn các thành phần đối phó với viêm mãn tính, ăn trái cây và rau quả sống chống viêm hiệu quả tốt hơn, nhưng không cần phải nỗ lực, những người có dạ dày xấu có thể nóng lên và chậm chow, chống viêm hiệu quả là tốt như vậy: 1, bắp cải, bắp cải, củ cải; 2, cải xoăn màu tím; 3, ớt xanh, ớt màu; 4, hành tây; 5, cần tây; 6, trà xanh, trà đen; 7, vừng; 8, dầu hạt lanh, dầu Perilla (nước sốt); 9, hạt lạc; Cá hồi, cá ngừ và cá mòi cũng có nhiều chất béo omega-3, giúp chống viêm.