Bữa ăn giảm béo vào ngày thứ 8, tên trộm tên trộm quỷ sứ! Không có cảm giác ngon miệng cho bữa ăn sáng, đặc biệt là táo lớn, tôi chiên hầu hết một nửa, một tách cà phê, trà sữa hạt tuyết 66 một túi; Bắp thịt gà với rau diếp cho bữa trưa, hình ảnh của tôi là một đĩa 6 inch, không phải là một đĩa 8 inch bình thường, thịt không phải là rất nhỏ; Uống nước rau quả cho bữa ăn tối mà không có một. Là 1, 5-2 kg mỗi ngày cho hai ngày trước, rơi xuống 3 ngày trước khi 0.7 kg những ngày này, thực sự bắt đầu giảm chất béo. Kể từ khi giảm cân bắt đầu tôi bướng bỉnh ăn trái cây sống, đặc biệt là sau buổi chiều là một miếng để ăn, thậm chí không ghét ăn trái cây, trước khi tôi có thể uống hai nồi lớn, luôn luôn cảm thấy bây giờ ăn trái cây sống cảm thấy khó khăn để tham lam, sự thèm ăn đóng cửa. Đằng sau tôi đánh dấu của tôi giảm mỡ trong bữa ăn kẻ trộm, ma-quỉ là nói mỗi ngày tôi đều ăn như vậy, không phải chỉ có một bữa hoặc một ngày ăn như vậy, những điều anh ăn ban ngày có thể làm không có sức mạnh, vậy giảm cân này là không có thể chuyển động, nhưng chỉ là một tuần rời rạc ăn như vậy, fitting car sharing sẽ có thể rơi chậm, trải qua một tuần sẽ từ từ MiShang, hoặc quả thực ngay ngày hôm sau JiaCan. Ngoại trừ là FangChen cà phê và trà sữa của tôi nói điều gì, tôi thường không giảm mỡ khi là uống kiểu mỹ, lý do uống cà phê buổi sáng là bởi vì không có chuyển nếuthấyhàilòng chống đạn, và sau đó sợ buổi sáng đói, uống cà phê sẽ khiến khuôn mặt fed rất mạnh, chống đạn trong này không ham lipid, chị tuyết chồi trà sữa cả ngoại trừ những tên trà không phải là nạn ah, nó một ly cùng những chiếc 66 chỉ cần, và không có khẩu 50.000 vẫn rất tốt của uống, Nhưng tôi đã làm trà sữa hứng rồi một năm rồi (trước đây mỗi ngày đều phải uống trà sữa một cô có điều mua từ bên ngoài, bắt đầu để buộc tội nhất đường, và bây giờ, để giảm cân, cũng dần dần thật sự không trà sữa ngon như vậy), chứa một năm rồi, tôi ít khi nhai mà phải nướng à cơ bản là kiểu ăn protein thấp, loại này bao gồm bánh xèo trái, và ngày trước đây tôi muốn HOT1 -- 2 QiuShi NuoYuMi, Điều này đã những thói quen gần giữ chức ngô 20 năm, bây giờ, cũng đều bỏ rồi, thói quen khá đáng sợ, giống như tôi không thích uống cà phê sau khi ăn bánh mì, bây giờ bạn ăn bánh mì thích uống những thành phố kiểu mỹ nhất (nhưng không thích bánh như bánh trứng, MuSi, chút, puff, này ăn ngọt biến ở trong miệng các lối vào, và khi tiết kiệm tệ đối với tôi, thỏa mãn thứ) của người dùng không thể giải quyết sự thèm ăn tôi. Tôi đã mua ba thùng sữa chua hy lạp mà tôi không thể uống được. Tôi đã sẵn sàng để chuẩn bị một bữa ăn sữa chua vào tuần tới.